跑步前喝葡萄糖是有一定用处。因为摄入葡萄糖可以在短时间之内给身体提供比较强的能量，进入小肠之后直接吸收，不会出现分解现象。在跑步之前饮用可以有效的提供身体所需要的能量，并且可以补充人体所需要的钙离子，起到一定的兴奋神经的作用。所以适量的喝葡萄糖有作用的，但是需要注意本身有血糖过高，或者是糖尿病的患者不建议饮用。
39问医生
跑步前喝葡萄糖有用吗
王洪华
内分泌科
主治医师
中国人民解放军第八十八医院
三级甲等
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66
2021-07-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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