39问医生

血糖高能喝小米粥吗

王洪华 内分泌科 主治医师
中国人民解放军第八十八医院 三级甲等
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血糖高的患者一般可以适当的喝小米粥。因为过量食用还会给高血糖患者带来一定的影响,因为小米粥中含有丰富的淀粉,淀粉可以转化为糖分,被人体吸收。过量食用小米粥会引起血糖升高。高血糖要避免吃高糖、高脂肪食物,改善饮食习惯,注意饮食清淡均衡。养成早睡早起的习惯,多注意休息,多喝水,多运动,避免肥胖。
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2021-07-14 浏览100
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