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绿豆和黄豆可以一起打豆浆吗

昌春雷 普外科 主治医师
佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
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绿豆和黄豆可以一起做豆浆。由绿豆和黄豆制成的豆浆富含大豆异黄酮，能有效调节体内激素水平的平衡，从而促进人体新陈代谢，美白肌肤，消除面部色素沉着，膳食纤维非常丰富，能促进肠道蠕动，改善便秘。而且其中绿豆可以清热利湿、解毒凉血，对于咽喉肿痛、口舌生疮的现象有很好的辅助改善作用。
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2021-07-13 浏览100次
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