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黄豆花生绿豆豆浆的功效与作用

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黄豆、花生、绿豆豆浆具有提高免疫力、净化血液、软化血管的作用。豆浆中富含丰富的蛋白质、多种矿物质、维生素，可以有效被人体所吸收和利用，促进机体的新陈代谢。另外豆浆中富含大量的不饱和脂肪酸，可以促进人体内脂肪的分解代谢，抑制人体胆固醇的吸收，起到净化血液，软化血管的作用，对于动脉硬化、高血脂症有一定的预防作用。