生长痛通常发生在2-10岁的儿童，常见症状包括下肢肌肉疼痛、夜间疼痛、生长速度快、活动受限、关节肿胀等。如果疼痛持续或影响日常活动，建议咨询儿科医生进行评估。
1.下肢肌肉疼痛
生长痛多发生于儿童，由于骨骼生长过快，导致局部肌肉和韧带拉伤而出现疼痛。疼痛通常集中在大腿或小腿区域，可能伴有酸软乏力感。
2.夜间疼痛
生长痛常在夜间出现，主要是因为儿童白天活动量较大，容易使腿部肌肉处于紧张状态，夜间休息时肌肉放松，从而诱发疼痛。这种疼痛通常发生在双侧下肢，且以腓肠肌为主，有时可呈阵发性加剧。
3.生长速度快
生长痛是骨骼增长较快的表现之一。当骨骼生长速度超过周围组织的生长速度时，会导致肌肉、筋膜等组织牵拉过度，引发疼痛。身高增长迅速，但体重增加不明显，此时应注意补充营养，保证充足的睡眠时间。
4.活动受限
生长痛可能导致肌肉痉挛或僵硬，影响日常活动范围。这是由于快速生长的骨骼与周围的结缔组织之间的张力不平衡所致。常见于长时间站立或走路后，尤其是对于经常参加体育运动的孩子来说更为明显。
5.关节肿胀
生长痛可能会导致滑膜增生，引起关节内积液，表现为关节肿胀。肿胀通常出现在膝关节、踝关节等负重较大的关节处，可能伴随轻微的红热现象。
针对生长痛的症状，建议进行体格检查以及必要的影像学检查如X光片来评估骨骼发育情况。治疗措施包括物理疗法如按摩和拉伸练习，必要时医生会开具非处方止痛药。家长应关注孩子的饮食均衡，确保摄入足够的钙质和维生素D，以支持骨骼健康。
1.下肢肌肉疼痛
生长痛多发生于儿童，由于骨骼生长过快，导致局部肌肉和韧带拉伤而出现疼痛。疼痛通常集中在大腿或小腿区域，可能伴有酸软乏力感。
2.夜间疼痛
生长痛常在夜间出现，主要是因为儿童白天活动量较大，容易使腿部肌肉处于紧张状态，夜间休息时肌肉放松，从而诱发疼痛。这种疼痛通常发生在双侧下肢，且以腓肠肌为主，有时可呈阵发性加剧。
3.生长速度快
生长痛是骨骼增长较快的表现之一。当骨骼生长速度超过周围组织的生长速度时，会导致肌肉、筋膜等组织牵拉过度，引发疼痛。身高增长迅速，但体重增加不明显，此时应注意补充营养，保证充足的睡眠时间。
4.活动受限
生长痛可能导致肌肉痉挛或僵硬，影响日常活动范围。这是由于快速生长的骨骼与周围的结缔组织之间的张力不平衡所致。常见于长时间站立或走路后，尤其是对于经常参加体育运动的孩子来说更为明显。
5.关节肿胀
生长痛可能会导致滑膜增生，引起关节内积液，表现为关节肿胀。肿胀通常出现在膝关节、踝关节等负重较大的关节处，可能伴随轻微的红热现象。
针对生长痛的症状，建议进行体格检查以及必要的影像学检查如X光片来评估骨骼发育情况。治疗措施包括物理疗法如按摩和拉伸练习，必要时医生会开具非处方止痛药。家长应关注孩子的饮食均衡，确保摄入足够的钙质和维生素D，以支持骨骼健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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