运动状态心率是指在进行身体活动时的心率，通常通过直接测量得出。其正常范围取决于年龄、性别、身体状况等因素，一般为最大心率的50%-85%。运动状态下，心率会因身体需要更多的氧气和能量而增加。正常范围表示心脏能够有效地供应身体需求，支持运动。对于无基础疾病的人群，保持健康的生活方式，如均衡饮食和规律运动，有助于维持正常的心率水平。
建议定期监测运动状态下的心率，以确保其处于正常范围内，并及时就医咨询，如有不适。
建议定期监测运动状态下的心率，以确保其处于正常范围内，并及时就医咨询，如有不适。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
