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女性运动时心率正常值是多少

张英泽 糖尿病科 副主任医师
保定市第一中医院 三级甲等
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女性锻炼时的心率在117~153次分之间，运动负荷是合理的。心率是指正常人安静状态下每分钟的心跳次数，也称为安静心率，通常为60-100次/分钟。由于年龄、性别或其他生理因素，可能会出现个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快。安静状态下，成年人的正常心率为60~100次/min，理想心率为55~70次/mi，运动员心率比普通成年人慢一般在50次/min左右。
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2021-09-13 浏览100次
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