39问医生

心理应激反应中的核心因素是什么

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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心理应激反应中的核心因素是认知评价。个体对事件是否威胁自身目标及应对资源的判断，直接影响应激强度与持续时间。认知评价偏消极时，反应往往更明显，积极调整则有助于缓解。此外，社会支持与既往经验也参与调节。需注意，个体差异较大，反应程度不能一概而论，若持续困扰生活，建议寻求专业心理帮助。

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2026-01-01 浏览100次

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