39问医生

高胆固醇血症少吃什么食物

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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高胆固醇血症患者一般要少吃高脂肪、高胆固醇的食物,比如动物内脏、蛋黄、海鲜、油炸食品等。

1、动物内脏

高胆固醇血症是指血浆中总胆固醇水平升高,多由遗传、环境、饮食等因素引起。动物内脏如猪肝、猪心、猪肺、鸡肝等,其中含有大量的胆固醇,如果患者过多食用,可能会导致体内胆固醇升高,不利于病情恢复。

2、蛋黄

蛋黄中含有丰富的卵磷脂,被人体吸收后,可以转化为胆汁酸,胆汁酸可以辅助促进肝内胆固醇的排泄,从而加重高胆固醇血症的病情。

3、海鲜

海鲜如鱿鱼、海虾、生蚝等,海鲜中含有大量的胆固醇,如果过多食用,可能会导致体内胆固醇升高,从而加重病情。

4、油炸食品

油炸食品如油条、炸鸡、炸串等,其中含有大量的油脂,食用后容易导致体内胆固醇升高,不利于病情恢复。

高胆固醇血症的患者在饮食上要以低脂、低胆固醇的食物为主,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,同时还可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等。另外,患者还要注意避免吸烟、饮酒,以免导致病情加重。必要时,患者还可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙等药物进行治疗。

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2021-07-16 浏览100
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