宝宝晚上发烧了可以采取温水擦拭、贴退热贴、适当减少衣物、头部冷敷、多喝水等物理降温措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.温水擦拭
使用毛巾蘸取适量温热水，在颈部、腋窝及腹股沟处反复擦拭。上述部位的大血管通常较为丰富，通过水分蒸发带走身体多余的热量，从而降低体温。
2.贴退热贴
家长可将退热贴贴于宝宝的前额、太阳穴以及颈部两侧。退热贴中含有高分子凝胶，能够起到辅助降温的作用。
3.适当减少衣物
如果宝宝所处环境温度适宜，则可以适当减少衣物，有助于散热。因为发热时机体产热量增加，而散热障碍会导致体温持续升高，此时适当减少衣物有利于促进机体散热。
4.头部冷敷
家长可以用湿毛巾覆盖在宝宝的头部，也可以用冰袋包上毛巾后放在宝宝的枕部。头部血管比较丰富，冷敷可以刺激大脑调节中枢，使神经系统的兴奋性下降，进而达到降温的效果。
5.多喝水
家长可以让宝宝少量多次地喝温开水，补充因发热流失的水分。饮水可以帮助降低体温，缓解发热引起的不适感，同时也有助于排除体内毒素。
在处理宝宝夜间低烧的过程中，应密切监测体温变化，避免过度降温导致患儿出现虚脱的现象。若经过上述措施处理后，宝宝的症状没有得到改善或者出现了其他并发症征象，应及时就医并接受进一步评估和治疗。
1.温水擦拭
使用毛巾蘸取适量温热水，在颈部、腋窝及腹股沟处反复擦拭。上述部位的大血管通常较为丰富，通过水分蒸发带走身体多余的热量，从而降低体温。
2.贴退热贴
家长可将退热贴贴于宝宝的前额、太阳穴以及颈部两侧。退热贴中含有高分子凝胶，能够起到辅助降温的作用。
3.适当减少衣物
如果宝宝所处环境温度适宜，则可以适当减少衣物，有助于散热。因为发热时机体产热量增加，而散热障碍会导致体温持续升高，此时适当减少衣物有利于促进机体散热。
4.头部冷敷
家长可以用湿毛巾覆盖在宝宝的头部，也可以用冰袋包上毛巾后放在宝宝的枕部。头部血管比较丰富，冷敷可以刺激大脑调节中枢，使神经系统的兴奋性下降，进而达到降温的效果。
5.多喝水
家长可以让宝宝少量多次地喝温开水，补充因发热流失的水分。饮水可以帮助降低体温，缓解发热引起的不适感，同时也有助于排除体内毒素。
在处理宝宝夜间低烧的过程中，应密切监测体温变化，避免过度降温导致患儿出现虚脱的现象。若经过上述措施处理后，宝宝的症状没有得到改善或者出现了其他并发症征象，应及时就医并接受进一步评估和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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