睡着了脚老是一抖一抖是怎么了_39问医生

睡着了腿会一抖一抖的是由于细胞过于活跃和身体可能缺钙导致的。出现这种情况后身体如果没有不舒服，那就不必担心可能是因为白天生活压力太大导致的，可以在日常生活中吃一些镇静的药物，提高睡眠的质量。如果是身体缺钙，可以补充一些维生素多吃一些核桃、沙丁鱼等富含钙质的食物。