脚崴肿了一般可以通过局部冷敷来快速缓解肿胀。
扭伤后，通常会伴随不同程度的肿胀，脚部外观也会有所变化。若肿胀情况严重，应尽快对脚或脚踝进行复位处理。如果关节变形引发肿胀加剧，可以使用石膏、支具或夹板来固定脚部于正常位置，防止进一步移位。患者应多休息，限制活动，同时增加钙质摄入，以促进康复
扭伤后，通常会伴随不同程度的肿胀，脚部外观也会有所变化。若肿胀情况严重，应尽快对脚或脚踝进行复位处理。如果关节变形引发肿胀加剧，可以使用石膏、支具或夹板来固定脚部于正常位置，防止进一步移位。患者应多休息，限制活动，同时增加钙质摄入，以促进康复
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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