控精止泄的方法通常包括一般方法调理、药物调理等。
1、一般方法调理
建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度手淫，不要过度熬夜，以免出现肾虚的情况。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2、药物调理
如果患者出现早泄的情况，可能是肾虚、心理压力过大等因素造成的。建议患者及时就医，在医生指导下根据具体病因进行用药治疗。肾虚的患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。心理压力过大的患者则可以通过找朋友诉说等方式进行改善。
除此之外，建议患者在日常生活中，还可以通过饮食进行调理。适当食用补肾的食物，如羊肉、韭菜等，可以起到一定的补肾作用。同时，患者还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对肾脏造成刺激，加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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