39问医生

干山楂泡水喝的功效和作用

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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干山楂泡水喝具有健胃消食、活血化瘀等功效和作用。

干山楂泡水的口感酸甜,适当饮用可以促进胃酸的分泌,增强食欲,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。另外,干山楂中含有大量的维生素C、维生素E、脂肪酸等营养成分,适当饮用可以补充身体所需要的营养,而且还可以提高自身抵抗力。除此之外,干山楂中含有大量的黄酮类、熊果酸等营养成分,适当饮用可以促进体内的血液循环,有利于身体健康。

虽然干山楂泡水喝对身体有一定的好处,但是要避免长期过量饮用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。另外,对干山楂过敏的人群要避免饮用,以免引起过敏反应。

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2023-07-22 浏览100
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