练深蹲可以提高性功能。
因为深蹲锻炼了大腿、臀部及核心肌群等部位的肌肉力量，提高了身体稳定性与平衡能力，间接促进了血液循环。而良好的血液循环有利于阴茎海绵体充血，从而改善勃起功能。
虽然深蹲本身不会直接提高性功能，但若在运动过程中使用不正确的姿势或过度训练，可能会导致软组织损伤，甚至影响性功能。因此，在练习深蹲时应确保技术正确，并逐渐增加负荷以避免受伤。
在进行深蹲训练前，建议做好充分热身活动，以免造成肌肉拉伤或其他伤害。同时还要注意个人身体反应，不宜盲目追求强度或频率，以免适得其反。
因为深蹲锻炼了大腿、臀部及核心肌群等部位的肌肉力量，提高了身体稳定性与平衡能力，间接促进了血液循环。而良好的血液循环有利于阴茎海绵体充血，从而改善勃起功能。
虽然深蹲本身不会直接提高性功能，但若在运动过程中使用不正确的姿势或过度训练，可能会导致软组织损伤，甚至影响性功能。因此，在练习深蹲时应确保技术正确，并逐渐增加负荷以避免受伤。
在进行深蹲训练前，建议做好充分热身活动，以免造成肌肉拉伤或其他伤害。同时还要注意个人身体反应，不宜盲目追求强度或频率，以免适得其反。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
独活止痛搽剂
酮洛芬凝胶
