对人的皮肤有很好的滋养作用，将洋芋洗净后切成薄片直接涂在皮肤表面，能补水和淡化皮肤表面的色斑，能起到明显的美白作用。洋芋可以降低血压，因为它是一种健康的高钾、低钠的蔬菜，可以加速身体内钠盐的代谢，维持人体内环境的酸碱平衡。这类蔬菜含有大量的膳食纤维和碳水化合物，还含有一些植物蛋白，人们吃了后能吸收丰富的营养，而且它所含的碳水化合物可以转化为能量，可以促进身体的恢复，可以缓解人体疲劳。
39问医生
洋芋的功效与作用禁忌
彭文琦
中医科
副主任医师
钦州市第一人民医院
三级甲等
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66
2021-07-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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