一碗白米粥的热量取决于碗的大小，米的用量是多少。一般说来，25克米能做成一小碗稀饭，大约能产生90千卡热量。食品的卡路里含量通常取决于食物的类型、质量和烹饪方法。谷物食品一般25克左右能产生90千卡左右的热量，如大米25克煮成粥、蒸成米饭热量一致，但若用25克米做的炒饭，除去搭配炒米饭的其他食材，简单炒米饭中的热量也会上升，简单炒米饭中的米饭热量也会上升，简单炒米饭的热量也会上升。
39问医生
一碗白米粥的热量是多少
王继鹏
呼吸内科
主任医师
淮安市第一人民医院
三级甲等
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2021-07-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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