弟弟一般是指阴茎，阴茎可以通过按摩、冷热水交替洗涤、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式进行锻炼变长。
1、按摩
患者可以通过按摩阴茎的方式促进阴茎海绵体的血液循环，能够帮助阴茎变长，按摩时需要注意力度，避免过度用力，以免造成损伤。
2、冷热水交替洗涤
患者可以使用冷热水交替洗涤的方式，反复刺激阴茎，可以促进阴茎海绵体的发育，能够帮助阴茎变长。
3、适当运动
患者可以通过适当运动的方式，比如慢跑、游泳等，促进阴茎的发育，能够帮助阴茎变长。
4、药物治疗
患者可以在医生的指导下使用十一酸睾酮胶丸、甲磺酸酚妥拉明片等药物进行治疗，能够促进阴茎发育。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且在青春期后阴茎仍然较短，则可以通过手术治疗的方式进行改善，如阴茎延长手术等，可以使阴茎达到变长的目的。
在日常生活中，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响身体发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
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