通常建议一周排精1-2次比较健康。
在日常生活中，建议患者一周排精1-2次，可以使身体得到充分休息，有利于身体健康。但如果频繁排精，可能会导致精子的数量减少，精子的质量下降，还可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现身体乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣等现象，严重时还可能会出现阳痿、早泄等情况。
在日常生活中，患者还需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重肾脏负担，影响身体健康。同时，患者还要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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