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备孕前三个月注意事项？

常光喜 全科 主治医师
三级甲等
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备孕时期男性须要戒烟戒酒，规律作息防止劳累熬夜压力过大，适当活动锻炼。加强营养多吃新鲜菌类水果及富含蛋白质的食品。女性须要服食叶酸片下降胎儿神经管发育畸形，别的男女都尽可能防止接触放射线和药品。提议您不要过于紧张焦虑担心，备孕时期还需要维持心情舒畅，规律作息饮食！以避免过于紧张焦虑担心，从因此作用排卵。
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2021-07-27 浏览100次
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