生向日葵瓜子具有促进头发生长、防止贫血以及治疗失眠等功效。瓜子具有补血作用，可以促进血液循环，有利于头发生长。生瓜子中含有丰富的铁与锌等微量元素，常吃生瓜子，能够防止发生贫血等疾病。生瓜子可以安定情绪，防止细胞衰老，还有治疗失眠、增强记忆力的作用，对高血压与神经衰弱有预防功效。
39问医生
生向日葵瓜子的功效与作用
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-10-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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