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深海鱼油吃多长时间为好

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深海鱼油最好在早上食用，也可以在早餐后或之前食用。由于深海鱼油含有一定的脂肪，不建议在下午或晚上食用，否则脂肪的积累容易引起高血脂、脂肪肝或肥胖。深海鱼油的临床疗效以辅助治疗为主，可改善营养不良，对高脂血症有一定的辅助治疗作用。因为深海鱼油含有许多氨基酸和不饱和脂肪酸，它对改善血管内环境和增强大脑非常有益。