人参黄精茶具有补气养阴、健脾润肺、补肾益精、润肺止咳、生津止渴等功效，但对于感冒发热、腹泻、脾胃虚弱等人群是不建议饮用的。
1、补气养阴
人参黄精茶主要是由人参、黄精等中药材组成，具有补气养阴的功效，在临床上可以用于缓解气阴两虚引起的乏力、口干、食欲不振等症状。
2、健脾润肺
人参黄精茶中的人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、补脾益肺的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴等症状。
3、补肾益精
黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾益气、养阴润肺、益肾的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、体倦乏力、胃阴不足、口干食少、肺虚燥咳等症状。
4、润肺止咳
人参黄精茶中的黄精具有润肺止咳的功效，在临床上可以用于缓解肺虚燥咳、干咳少痰、精血不足、腰膝酸软、须发早白、内热消渴等症状。
5、生津止渴
人参黄精茶中的黄精具有生津止渴的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、体倦乏力、胃阴不足、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、腰膝酸软、须发早白、内热消渴等症状。
但对于感冒发热、腹泻、脾胃虚弱等人群是不建议饮用的，以免加重病情。同时，对于人参黄精过敏的人群也是不建议喝的，以免引起过敏反应。如果饮用人参黄精茶后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
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