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芹菜黄瓜柠檬水的功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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芹菜黄瓜柠檬水可以降胆固醇、清热解毒和提高免疫力。芹菜汁含有丰富的粗纤维，对高血压、高血脂，以及高血糖三高人群有很好的清肠和消化功能。而且柠檬中的维他命C含量非常高，对预防癌症等疾病有很好的作用。黄瓜对牙齿健康非常有保护作用，对预防动脉软化、消除自由基，以及保护细胞和提高免疫力。
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2021-10-16 浏览100次
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