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芹菜黄瓜汁柠檬的功效与作用及禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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芹菜黄瓜汁具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助降血压的功效,但食用时需注意适量。柠檬具有辅助降血压的作用,低血压患者不建议饮用。

1、功效与作用

芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,可以为人体补充所需要的营养。芹菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。黄瓜中含有丰富的水分、膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助降血压的功效。

2、禁忌

芹菜黄瓜汁中含有一定的酸性物质,过量饮用可能会刺激胃肠道黏膜,从而出现腹痛、腹泻等不适症状。另外,对芹菜或黄瓜过敏的人群不建议饮用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

芹菜黄瓜汁可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助降血压的功效。低血压患者不建议饮用,以免加重病情。此外,芹菜属于凉性食物,脾胃虚弱的人群也不建议饮用,以免加重病情。

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2022-04-03 浏览100
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