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干蜜枣煲汤的功效与作用

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干蜜枣煲汤有益气养肾，滋补养颜，补血补精，促进消化的作用。干蜜枣属于干果类，其主要作用是养护肝脏、养血安神、防治血虚。其中富含钙、铁的蜜枣对防治骨质疏松症血虚的发生具有重要作用。中老年人更年期会导致骨质疏松，处于发育高峰期的青少年和女性单纯出现贫血，蜜枣就会有非常理想的食疗作用，实际效果一般是药品无法比拟的。