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蜜枣煲汤的功效与作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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蜜枣煲汤具有补益脾胃、养心安神、滋阴养血功效 。蜜枣含有丰富维生素，蛋白质，核黄素，微量元素，芦丁等成分，从现代营养学的角度来讲，其具有改善贫血作用，具有调节血压作用，具有改善睡眠的作用，具有促进肠道蠕动作用，具有提高免疫力的作用，具有防止色素沉着，美白淡斑，延缓衰老的作用。
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2021-11-01 浏览100次
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