孕妇可以每天煮苹果水喝 。在苹果加热后，膳食纤维果胶可软化，软化后的膳食纤维果胶容易被人体食用。可以减少对胃肠道的刺激，对胃肠功能较差的孕妇，是保护作用在胃肠道上。还可以促进胃肠道蠕动，减少便秘的发生。另外还可以降低血糖、抑制自由基和抗氧化等功效。在怀孕期间要多食用些新鲜的水果蔬菜，不要食用生冷辛辣刺激性的食物。
39问医生
孕妇可以每天煮苹果水吗
刘婷
妇产科
主治医师
娄底市中医院
三级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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