孕妇喝煮苹果水的功效与作用主要有补充营养、缓解孕吐、缓解便秘等。
1、补充营养
苹果是一种非常常见的水果，里面含有丰富的维生素C、糖分、膳食纤维、苹果酸、果胶、维生素E等营养成分，孕妇经常食用可以补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。
2、缓解孕吐
孕吐是怀孕期间非常常见的一种症状，主要是由于怀孕之后体内的激素水平发生变化，而引起的一种早孕反应。孕妇在怀孕期间可以适当喝煮苹果水，因为苹果里面含有维生素B6，可以缓解孕吐的症状，而且还可以改善孕妇的食欲不振。
3、缓解便秘
苹果里面含有丰富的膳食纤维，吃了之后可以促进胃肠道蠕动，能够帮助肠道当中的食物消化和吸收，可以缓解孕妇便秘的情况。
除此之外，孕妇还可以起到增强记忆力、改善皮肤状态等的作用，但需要注意适量饮用，以免对胃肠道造成刺激。若孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
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