人参须可适量用作代茶饮，但不宜长期大量服用。
人参须中的人参皂苷等活性成分具有一定滋补效果，适量食用有益健康。长期或过量摄入可能导致血压升高、心率加快等不良反应，因此不建议将其作为常规饮料。
此外，对于阴虚火旺者，也不宜用人参须泡水饮用，以免加重体内热邪，引起口干舌燥、失眠多梦等症状。
在使用人参须时需注意个体差异及可能出现的不良反应，并遵循医嘱调整用量。若出现不适症状应及时停用并向医生咨询。
人参须中的人参皂苷等活性成分具有一定滋补效果，适量食用有益健康。长期或过量摄入可能导致血压升高、心率加快等不良反应，因此不建议将其作为常规饮料。
此外，对于阴虚火旺者，也不宜用人参须泡水饮用，以免加重体内热邪，引起口干舌燥、失眠多梦等症状。
在使用人参须时需注意个体差异及可能出现的不良反应，并遵循医嘱调整用量。若出现不适症状应及时停用并向医生咨询。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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