男人喝牛骨汤具有补充营养、强壮筋骨、补中益气等功效与作用。
1、补充营养
牛骨汤中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、强壮筋骨
牛骨汤中含有钙元素、蛋白质等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的钙质，能够促进骨骼的生长发育，一定程度上可以达到强壮筋骨的功效。
3、补中益气
牛骨汤中含有丰富的胶原蛋白，适量食用可以补充身体所需要的胶原蛋白，一定程度上可以达到补中益气的功效。
除此之外，还有补充能量等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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