芒果、猕猴桃和牛奶最好不在一起吃 。芒果是营养丰富的水果，含有大量的B族维生素。猕猴桃是含维生素C比较丰富的一种水果，还含有较丰富的果酸类物质。牛奶是优质蛋白食物，主要蛋白成分是酪蛋白。当酪蛋白遇到酸性物质，如猕猴桃中的维生素C和果酸时，可能会出现酪蛋白凝固，从而影响蛋白质消化和吸收。
39问医生
芒果猕猴桃牛奶可以一起吃吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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