39问医生

脱脂酸奶的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
脱脂酸奶一般具有促消化、防脱发等功效与作用 。脱脂酸奶的脂肪含量较低，通常不会引起发胖。而且脱脂酸奶中含有乳酸菌和多种酶，可以维护肠道菌群生态平衡，抑制有害菌对肠道的入侵，促进消化吸收。另外脱脂酸奶中还含有蛋氨酸、胱氨酸、维生素A以及维生素B1等，具有防脱发和促进脱发再生的作用。
66
2022-08-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
脱脂牛奶和脱脂酸奶的功效一样吗
脱脂牛奶和脱脂酸奶的功效基本一样 。脱脂牛奶和酸奶都是高蛋白含量的营养素，脱脂牛奶属于牛奶的一种，
白玉焕 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
减肥喝脱脂牛奶还是酸奶
酸奶和牛奶没什么不同，只要是脱脂的牛奶和脱脂酸奶都是会更好一些。脱脂牛奶不含脂肪，不会导致肥胖。如
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
脱脂酸奶的功效与作用
脱脂酸奶具有营养补充、促进消化、改善便秘、维持肠道菌群平衡、预防骨质疏松等功效和作用。 1.营养补
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
脱脂酸奶的功效与作用
脱脂酸奶具有补充营养、提供能量、改善消化系统功能、促进代谢废物排出以及维持骨骼健康等功效与作用。若
贺阳平 主治医师
周口市中心医院 三甲
哪些酸奶是脱脂酸奶？
脱脂酸奶是指将酸奶上层的脂肪去除后，所含脂肪含量不超过1%的酸奶，目前生产脱脂酸奶的厂家主要有光明
王玉芬 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
脱脂酸奶过期7天了不能喝了还能有什么用
你好，根据你的咨询，过期酸奶可以起到很好的护肤和护发的作用，可以用过期酸奶洗脸、沐浴、做面膜、洗头
周中银 主任医师
武汉大学人民医院 三甲
脱脂牛奶会乳糖不耐受吗
乳糖不耐受人群应避免饮用脱脂牛奶。 脱脂牛奶虽然通过加工去除了大部分脂肪（含量低于0.5%），但
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
脱脂牛奶能加热喝吗
脱脂牛奶通常可以加热后饮用，但需要注意加热方式和温度控制，以确保营养成分的完整性和口感的风味。脱脂
刘芳 副主任医师
东部战区总医院 三甲
脱脂性脱发可以恢复吗
脱脂性脱发一般是指雄激素性秃发，雄激素性秃发是否可以恢复，需根据具体情况判断。如果患者病情轻微，且
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
脱脂牛奶会乳糖不耐受吗
乳糖不耐受的人不建议喝脱脂牛奶。脱脂牛奶是指脂肪含量低于0.5%的牛奶，与全脂牛奶相比，脱脂牛奶的
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
脑梗病人喝牛奶要喝脱脂牛奶吗
脑梗一般是指脑梗死，脑梗死病人喝牛奶通常可以喝脱脂牛奶，但要注意适量。脑梗死是指局部脑组织因血液循
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
全脂奶粉容易胖还是脱脂奶粉容易胖
全脂奶粉和脱脂奶粉一般都容易导致发胖，建议患者根据自身情况选择合适的奶粉。全脂奶粉是指将牛奶中的脂
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
脑梗患者喝脱脂牛奶还是全脂牛奶
脑梗一般指的是脑梗死。脑梗死患者建议喝脱脂牛奶，但要注意适量。脱脂牛奶和全脂牛奶中含有丰富的蛋白质
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
2岁孩子能喝全脂乳粉和脱脂乳粉吗
通常情况下，2岁孩子是否喝全脂乳粉和脱脂乳粉，需要根据孩子的胃肠功能分析，如果孩子的胃肠功能正常，
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
妊娠糖尿病可以喝脱脂纯牛奶吗
妊娠糖尿病患者一般可以喝脱脂纯牛奶，但是要注意适量。脱脂纯牛奶中含有比较丰富的蛋白质、维生素C、氨
李洪伟 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
宝宝喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好
宝宝喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好，需根据宝宝的年龄进行选择。如果是一岁以下的宝宝，喝全脂牛奶比较好；
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
脱脂牛奶一天喝多少最好
脱脂牛奶一般一天喝300毫升到500毫升比较好。由于个人体质不同，具体的量也会有所差异，但是不建议
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
脱脂牛奶能加热喝吗
脱脂牛奶一般可以加热后饮用。脱脂牛奶一般指脂肪含量小于0.5%的牛奶。通常情况下将牛奶加热到40~
黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
孕妇喝脱脂牛奶对胎儿有影响吗
孕妇喝脱脂牛奶对胎儿是否有影响，需要根据喝脱脂牛奶的量进行分析。脱脂牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 酸奶

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net