39问医生

长期喝芦根水的副作用

葛博龙全科主治医师

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长期适量饮用芦根水通常较为安全，但过量或长期无节制饮用可能带来一些不适。芦根性寒，长期大量喝可能影响脾胃功能，部分人群易出现大便偏稀、腹部发凉或食欲下降等表现。体质偏寒或脾胃虚弱者更需留意这类反应。饮用期间可观察身体变化，若出现明显不适建议暂停并咨询专业人员，日常饮用宜结合自身体质适度调整。

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2026-05-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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