长期喝芦根水可能导致营养不良、骨质疏松、贫血、肝脏损害或肾功能损伤等副作用。
1.营养不良
长期喝芦根水可能会导致机体对其他食物摄入减少，从而影响身体对于多种营养物质的吸收。会导致患者出现体重下降、乏力等症状，严重时可引起水肿或器官功能衰竭等现象发生。
2.骨质疏松
由于芦根水中钙含量较低，且可能会影响肠道对钙的吸收，长期饮用可能导致体内钙不足，进而引发骨质疏松。容易诱发骨折、驼背等不适症状，甚至会伴随身高缩短、呼吸困难等情况发生。
3.贫血
若患者存在缺铁性贫血的情况，在喝芦根水后可能会加重贫血的症状。会出现头晕、乏力、面色苍白等症状，还可能出现心慌气短的现象。
4.肝脏损害
如果患者本身存在肝病史，长期大量喝芦根水可能会增加肝脏负担，导致病情恶化。会引起转氨酶升高、胆红素升高等肝功能异常的表现，严重者可能出现黄疸、腹水等症状。
5.肾功能损伤
因为芦根中的某些成分具有利尿作用，长期过量摄入可能导致肾脏负担增加，影响肾功能。患者会出现排尿异常、水肿等症状，进一步发展可能会引起慢性肾衰竭等问题。
长时间喝芦根水前应咨询医生以确保安全。建议定期进行体检，特别是针对上述潜在风险的检查项目，如血常规、生化指标检测等，以便早期发现并处理相关问题。
1.营养不良
长期喝芦根水可能会导致机体对其他食物摄入减少，从而影响身体对于多种营养物质的吸收。会导致患者出现体重下降、乏力等症状，严重时可引起水肿或器官功能衰竭等现象发生。
2.骨质疏松
由于芦根水中钙含量较低，且可能会影响肠道对钙的吸收，长期饮用可能导致体内钙不足，进而引发骨质疏松。容易诱发骨折、驼背等不适症状，甚至会伴随身高缩短、呼吸困难等情况发生。
3.贫血
若患者存在缺铁性贫血的情况，在喝芦根水后可能会加重贫血的症状。会出现头晕、乏力、面色苍白等症状，还可能出现心慌气短的现象。
4.肝脏损害
如果患者本身存在肝病史，长期大量喝芦根水可能会增加肝脏负担，导致病情恶化。会引起转氨酶升高、胆红素升高等肝功能异常的表现，严重者可能出现黄疸、腹水等症状。
5.肾功能损伤
因为芦根中的某些成分具有利尿作用，长期过量摄入可能导致肾脏负担增加，影响肾功能。患者会出现排尿异常、水肿等症状，进一步发展可能会引起慢性肾衰竭等问题。
长时间喝芦根水前应咨询医生以确保安全。建议定期进行体检，特别是针对上述潜在风险的检查项目，如血常规、生化指标检测等，以便早期发现并处理相关问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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