常喝芦根水具有清热泻火、生津止渴、清肺化痰、利尿通淋、清胃止呕等好处，但需注意适量饮用。
1、清热泻火
芦根味甘、性寒，归肺、胃经，具有清热泻火的功效。如果存在肺热咳嗽、胃热呕吐等不适症状，可以适当喝芦根水，在一定程度上可以改善上述症状。
2、生津止渴
芦根水中含有丰富的水分，适当喝芦根水，还可以为人体补充所需要的水分，在一定程度上可以达到生津止渴的效果，可以用于改善热病烦渴、口干口渴等不适现象。
3、清肺化痰
芦根水还具有清肺化痰的功效，如果存在肺热咳嗽、痰多、胸闷等不适症状，可以适当喝芦根水，在一定程度上可以达到化痰止咳的效果，也可以用于改善上述症状。
4、利尿通淋
芦根性寒，归肺、胃、小肠经，具有清热泻火、利尿通淋的功效。如果存在小便不利、淋证等疾病，可以遵医嘱喝芦根水，在一定程度上可以促进尿液的排出，也可以达到利尿通淋的效果。
5、清胃止呕
芦根水还具有清胃止呕的功效，如果存在胃热呕吐等疾病，可以适当喝芦根水，在一定程度上可以达到清胃止呕的效果，也可以用于改善胃热呕吐等不适现象。
但是，要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起胃胀、胃痛、腹泻等不适症状。如果出现上述症状，患者可以在医生的指导下服用保和丸、香砂养胃丸等药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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