39问医生

孕妇早期能吃凉皮吗

孕妇在孕期可以适量食用新鲜水果。
孕期适当进食新鲜水果有利于补充维生素、矿物质等营养素，促进胎儿健康发育。但需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或妊娠期糖尿病的发生风险增加。另外，选购时应注意选择无污染、无添加防腐剂的新鲜水果，并确保清洗干净以减少食品安全隐患。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议过多食用凉皮，以免引起血糖升高。
对于大多数孕妇而言，在食用凉皮的同时也应保持均衡饮食，避免暴饮暴食，以利于自身与胎儿的健康。