39问医生

孕妇能不能吃凉皮

孕妇可以适量食用凉皮。
凉皮主要由淀粉制成，含有一定的碳水化合物、膳食纤维等营养成分，适当食用可为孕妇提供能量并促进消化。但因其制作过程中可能会添加一些食品添加剂，所以不宜过量食用。
如果孕妇对小麦制品有过敏史，则不建议食用，以免引起过敏反应。
对于孕期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，避免暴饮暴食或偏食，以保证自身与胎儿健康。