39问医生

葡萄干红枣小米粥有什么功效

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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葡萄干红枣小米粥具有健脾养胃、补气养血等功效。红枣和小米都是日常生活中比较常用的食材，其中红枣铁含量非常高，具有健脾益气、养血安神的功效，适合气血不足的患者食用。另外小米性温，具有养胃健胃的功效，其中还含有多种维生素，微量元素和矿物质，脾胃虚弱的病人可以适当食用。

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2021-12-01 浏览100次

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