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咖啡燃脂效果怎么样

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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咖啡具有一定的燃脂效果。咖啡作为一种中枢神经兴奋剂，其中的咖啡因可以提高人体的新陈代谢速率，并起到促进脂肪燃烧的效果。如果是经常在开始运动之前饮用燃脂咖啡，那并不会反弹，而且会使运动过程中消耗更多的热量。如果喝完燃脂咖啡后没有进行足够运动，不仅减肥效果不太明显，甚至还会出现反弹的情况。
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2021-10-15 浏览100次
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