39问医生

黄瓜籽粉的功效与作用及食用方法生菜

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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黄瓜籽粉具有补钙、壮骨、恢复体力等作用，可泡水服用。黄瓜籽粉富含钙，可以为身体补充足够的钙。当生长发育需要钙时，可以通过吃黄瓜籽粉钙来强健骨骼。黄瓜籽粉含有大量的钙离子，可以增加骨骼的强度，促进身体的生长，降低骨质疏松的概率。黄瓜籽粉富含多种营养物质，食用后有利于补充新陈代谢所需的能量，从而缓解疲劳。黄瓜籽粉性味甘、凉，脾胃虚弱、大便溏泄、体质偏寒的患者不宜食用。

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2022-01-17 浏览100次

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