39问医生

宝宝吃紫甘蓝的功效与作用

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

咨询

宝宝吃紫甘蓝一般具有补充营养的功效。紫甘蓝营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及花青素和纤维素等，具有保持皮肤健康、补充营养的功效。而且紫甘蓝中含有一定量的酸性物质，如尼克酸以及草酸等，对补充营养有一定的作用。另外紫甘蓝中含有的铁元素，可以促进身体血液的循环。

66

2021-12-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 适用药品