打球脚歪了冰敷不超过30分钟。患者尽量24~48小时以内间断冰敷。脚崴后正确的急救措施：1.立即冰敷，患者冰敷在受伤后24~48小时内都是有效地处理方法。2.热敷：在48小时后可以开始热敷，热敷次数每天2~3次，每次半小时。热敷后同时可服用一些活血散瘀的药物。患者如果自行处理后肿块很大疼痛剧烈，很有可能发生了韧带撕裂，这时候应该立即送去医院。
39问医生
打球脚崴了冰敷多长时间
江水华
骨与关节康复科
主任医师
无锡市同仁康复医院
三级
咨询
66
2021-07-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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