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孕早期可以吃鱿鱼干吗

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怀孕早期一般可以吃鱿鱼干。鱿鱼含有蛋白质、牛磺酸、钙、磷、铁和人体所需的氨基酸等营养物质，怀孕早期适量的食用鱿鱼，有预防妊娠期糖尿病的作用。而且鱿鱼中含有的大量微量元素，有利于骨盆发育和造血，对怀孕期间贫血的孕妇比较有利。另外，鱿鱼中含有的DHA对宝宝也是非常有益。但怀孕期间应以营养均衡为主，所以鱿鱼虽好，但不宜过量食用。