孕妇后期体重增长过快怎么办_39问医生

一般来讲，孕妇在后期体重增长过快时要多注意适当的饮食结构。少吃一些富含蛋白质、脂肪、糖类的食物，吃饭时要细嚼慢咽，多喝水，加快新陈代谢。除了这些还要多吃新鲜的水果和蔬菜，然后在吃完饭后散散步这样不仅可以消耗身体的脂肪还可以锻炼自己的身体，与此同时也要多注意休息。