39问医生

胃不好能吃糙米和杂粮吗

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胃不好的病人是可以吃糙米和杂粮的，但是如果吃了之后感觉不舒服，那就不要再吃了。糙米的米糠层粗纤维分子有助于胃肠的蠕动，对胃病、痔疮、便秘等消化道疾病有效。糙米比白米更有营养，可以有效帮助降低胆固醇，可以促进肠胃蠕动，对于减少心脏病和中风的几率也有一定的好处。胃不好的病人注意不要吃辛辣和生冷的食物，要注意适当活动，注意多喝水。