肾保养的按摩注意事项主要包括按摩力度、按摩时间、饮食等，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。
1、按摩力度
如果肾脏部位存在疾病，可能会出现腰部疼痛、尿频尿急等症状，此时可以通过肾保养的方式进行改善，可以适当进行按摩，能够促进局部的血液循环，也可以促进肾脏的代谢，从而改善不适症状。在按摩时一定要注意力度，避免用力按摩，否则可能会导致局部的组织受到损伤。
2、按摩时间
每次按摩的时间一般可以控制在15分钟左右，能够缓解腰部酸胀、疼痛等症状，也可以改善尿频尿急的情况。
3、饮食
在进行肾保养时，应注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、蔬菜汤等食物，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
除此之外，还需要注意休息、避免熬夜等，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来严重的损伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
缩泉胶囊
补肾缩尿。用于肾虚之小便频数，夜卧遗尿。 老年人肾阳虚引起的尿急、尿频、遗尿；小儿遗尿、神经性尿频、压力性尿失禁、慢性前列腺炎、膀胱过度活动症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
热淋清颗粒
用于下焦湿热所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛，尿路感染，肾盂肾炎见上述证候者。可用于治疗尿路感染，尿路结石，妇科炎症，前列腺炎、肾盂肾炎、妇科炎症、盆腔炎、宫颈炎、皮肤病及性传播疾病。
Copyright © 2000-2025 39.net
