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心脏不好能练瑜伽吗

刘祥礼 内科 主任医师
日照市中医医院 三级甲等
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心脏不好一般可以练瑜伽。瑜伽属于有氧运动，进行有氧练习可以有效增强心血管系统功能，练瑜伽时，心脏跳动加快，心肌力量增加，促进全身血液循环，还可以加快代谢，提高脏器机能，有效减少心血管疾病复发，有利于心脏健康。但心脏不好练瑜伽时要循序渐进，不要做高难度的动作，能达到锻炼身体的目的就可以。
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2021-07-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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