睡觉前很渴要不要喝水_39问医生

睡觉前很渴要不要喝水

简磊内分泌科副主任医师

三峡大学附属仁和医院三级甲等

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睡前感到口渴，可以适度喝水缓解，一般可以降低脑血栓等发病风险。以下这些人群，更应该重视睡前补水：首先，患有前列腺增生的中老年男性。夜尿多、出汗多，容易导致体内缺水，心脑血流阻力变大，导致发生心脑血管病变的风险增高。其次，患有糖尿病、高血压、高血脂等基础疾病的人群，血液比较黏稠，应该在睡前适当喝水。另外，患有房颤的人群。血液易在心房内淤滞，形成血栓，引起肺栓塞、脑栓塞等。

2021-07-26 浏览100次

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