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睡前喝牛奶会升血糖吗

简磊 内分泌科 副主任医师
三峡大学附属仁和医院 三级甲等
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睡前喝牛奶一般会升血糖 。患者睡前喝牛奶对人体有帮助，牛奶可以帮助患者进入良好的睡眠，部分患者容易出现失眠，可在睡前饮一杯温牛奶可以帮助患者调整睡眠质量。另外，纯牛奶对于患者血糖影响不大，因为蛋白质释放能量是缓慢的过程，对于特殊患者。如夜间容易出现低血糖的患者，可在睡前喝一杯牛奶还可以确保患者夜间不会发生低血糖，保证患者的安全性。
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2021-07-26 浏览100次
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